¿Te apuntas al pensamiento positivo?

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Un acercamiento a los trastornos del estado de ánimo

21/06/2012

Yolanda Iglesias, psicóloga de Agifes, ofreció ayer en Donostia una charla informativa sobre los trastornos del estado de ánimo, en particular el trastorno bipolar y la depresión clínica, la cual –advirtió- “será la enfermedad del siglo XXI”. Y es que, tal y como alertan desdela OMS, la depresión se convertirá en una de las tres principales causas de discapacidad en todo el mundo en el año 2030”. Según explicó, “las mujeres tienen un 25% más de probabilidades de sufrir este trastorno”, que afecta especialmente a personas que “viven en soledad” y que también se está empezando a detectar en niños.

En la conferencia, celebrada en el centro de rehabilitación psicosocial Ibiltzen Benta Berri en el marco de la campaña '¿Te apuntas al pensamiento positivo?', Iglesias expuso la sintomatología y posibles causas de ambas patologías. Entre otras cuestiones, señaló la importancia de “cultivar la autoestima”, como vía para prevenir o mejorar la respuesta personal al posible desarrollo de este tipo de enfermedades. Precisamente, explicó que una persona proclive al diálogo interno negativo y con un autoconcepto pobre de sí misma tiene más probabilidades de sufrir síntomas depresivos. También resaltó que es necesario “cuidarse para poder cuidar”, refiriéndose principalmente a quienes conviven con personas con algún tipo de discapacidad, como puede ser la mental. En ese sentido, recomendó pedir ayuda cuando se requiera, ya que “no podemos con todo e intentar cargar con todo el peso sobre nuestros hombros puede influir en el desarrollo de una depresión”.

Asimismo, la psicóloga de Agifes hizo hincapié en la necesidad de apoyo por parte de familiares y personas cercanas que tienen los afectados por este tipo de trastornos. Además, subrayó la importancia de escuchar y comprender a estas personas, sin banalizar su sufrimiento, puesto que padecen psicopatologías graves y necesitan muy especialmente de la ayuda de su entorno.

Tras responder a las preguntas y dudas del nutrido público que asistió a la conferencia, Iglesias recordó a los presentes que las puertas de Agifes están abiertas a todo aquél que necesite información y orientación.

 
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